abrirnos al mundo

Sufrir, es tan fácil?

Sufrir no es tan fácil. Requiere saber cómo. El sufrimiento no forma parte de nuestra naturaleza profunda. En ella practicamos la adhesión incondicional a lo que es, tal y como es, a cada momento. Conste que no hablamos de dolor, que lógicamente forma parte del paisaje de la vida, y requiere nuestra adhesión para no …

Sufrir, es tan fácil? Leer más »

Meditación y sistema inmunológico

Tu sistema inmunitario es uno de los aspectos más cruciales y fascinantes de la conexión mente-cuerpo. Tus pensamientos, estados de ánimo, sensaciones y expectativas se transmiten a tus células inmunitarias. Cuando meditas, estos mensajes cambian de maneras importantes. Considera estos hallazgos científicos que ofrecen buenas noticias para cualquiera que medita:   Tu sistema inmunitario responde …

Meditación y sistema inmunológico Leer más »

Conoces algo sobre las cartas del Tarot?

¿Qué es el Tarot?   El Tarot  tiene su origen y raíz en profundos modelos del inconsciente colectivo. El Tarot es un libro de sabiduría, un medio de conocimiento, una estructura de imágenes cambiantes, que nos permite,  por su propia simbología e idiosincrasia comenzar a observarnos desde nuestro interior. Es también un libro sanador, en …

Conoces algo sobre las cartas del Tarot? Leer más »

Plan posible para vivir mejor

INCÚBATE: Tranquiliza tu mente para aprovechar tus intenciones más profundas; Ve a dónde te lleva esto.       • PON ATENCIÓN: Conviértete consciente de tus pensamientos y acciones y presta atención a lo que te dicen acerca de lo que les da significado y sentido de propósito y busca las señales que puedan indicarte …

Plan posible para vivir mejor Leer más »

Lo que piensas afecta a todo el mundo?

  Esto no es sólo una teoría para explicar la telepatía, sino para explicar la evolución conjunta de una especie influida por campos colectivos de información que van más allá de su mera genética: ideas, pensamientos y acciones que se convierten en hábitos y que van in-formando la memoria que comparte una especie y de …

Lo que piensas afecta a todo el mundo? Leer más »

Para liberar tu mente

EJERCICIO PARA LIBERAR TU MENTE Si nos observamos pensar veremos que la mente es como un remolino donde giran sin cesar las mismas cosas, angustias, esperanzas, miedos. Si quieres detener este remolino puedes probar de cantar las 5 vocales. Hazlo así: Canta las cinco vocales A,E,I,O,U; cada una durante un minuto o más (si así …

Para liberar tu mente Leer más »

Tiene corazón el camino que eliges?

“-¿Hay alguna forma de evitar el dolor? -Si hay una manera. -¿Es una fórmula, o un procedimiento, o qué? -Es una manera de agarrarse a las cosas. Por ejemplo, cuando yo estaba aprendiendo era demasiado ansioso. Me agarraba a las cosas de la misma manera que los niños agarran dulces. Cualquier cosa es un camino …

Tiene corazón el camino que eliges? Leer más »

Todos hacemos contratos en nuestra vida?

Los contratos son una especie de “códigos” que están situados en lo más profundo de nuestras mentes en forma de creencias y de todo tipo de inhibiciones que nos paralizan. Cuenta Marianne Costa que en un momento de su vida escribió en un papel de pergamino: “soy una fracasada”. Después lo firmó con una gota de …

Todos hacemos contratos en nuestra vida? Leer más »

Crees haber hecho lo mejor?

Hiciste lo mejor que pudiste. Hiciste todo lo que podías haber hecho. No tenías otra opción. Teniendo en cuenta lo que creías en ese momento, los poderosos o sutiles sentimientos que se movían en ti, lo conectado que estabas con tu respiración, tu cuerpo, tu verdad, tu camino; lo arraigado que estabas en el momento …

Crees haber hecho lo mejor? Leer más »

¿Sabes como meditar caminando?

1. No propósito Al caminar no te enfoques en ningún propósito en particular. Disfruta simplemente el hecho de caminar. Date el permiso de disfrutar y observar intensamente si ningún juicio a cada paso que des. 2. Desapego Despréndete de tus preocupaciones y ansiedades mientras caminas. Al entrar en esta dinámica de caminar conscientemente. Date permiso …

¿Sabes como meditar caminando? Leer más »

WhatsApp chat