estrés

¿Dónde estoy cuanto me desatiendo?

  Quien ocupa el espacio que deja mi ausencia cuando elijo distraerme  hacerme cargo de infinidad de cosas que debo resolver de manera urgente pero que lejos de ser importantes me alejan cada vez mas de aquel que soñé ser? Porque prefiero evadir las cosas que veo en mí y no me gustan, pensando que …

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Sufrir, es tan fácil?

Sufrir no es tan fácil. Requiere saber cómo. El sufrimiento no forma parte de nuestra naturaleza profunda. En ella practicamos la adhesión incondicional a lo que es, tal y como es, a cada momento. Conste que no hablamos de dolor, que lógicamente forma parte del paisaje de la vida, y requiere nuestra adhesión para no …

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El nervio vago y el estrés

Nuestro cuerpo forma un todo de manera íntegra. Cada terminación se une con otra en un entramado de conexiones que explicaría por qué un dolor puntual podría estar generado por una afección en otra región que parecería estar totalmente desconectada. Así como en nuestro cuerpo tenemos nervios que nacen de la médula espinal, al interior …

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Meditación y sistema inmunológico

Tu sistema inmunitario es uno de los aspectos más cruciales y fascinantes de la conexión mente-cuerpo. Tus pensamientos, estados de ánimo, sensaciones y expectativas se transmiten a tus células inmunitarias. Cuando meditas, estos mensajes cambian de maneras importantes. Considera estos hallazgos científicos que ofrecen buenas noticias para cualquiera que medita:   Tu sistema inmunitario responde …

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Te gustaría estimular tu energía?

Los riñones son los receptores finales de la esencia del organismo, el órgano más profundo y el órgano clave para todo el funcionamiento de la energía. Este punto llamado YONGQUAN que significa pozos burbujeantes incide directamente en la “nutrición” de nuestra energía vital. La energía en nuestro cuerpo se encuentra constantemente estimulada: asciende hacia el …

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Necesitas revitalizarte?

  Todo en el universo es vibración: los órganos, el sistema óseo, meridianos y chakras vibran en diferentes sonidos. Las vibraciones producidas por estos instrumentos sonoros como gong, cuencos, pines, campanas, activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser. Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético Cuando hay un bloqueo en …

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Damos un salto a lo nuevo?

Estamos tan fragmentados que casi no lo notamos y es así que notamos mayor disposición a agarrar que al soltar; que equivale a tener una única mirada sobre cómo fueron las cosas y eso nos hace sufrir. Queremos controlar todas las situaciones. Pero resulta que soltar es diferente que perder, lo planteamos en este nuevo …

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Tu rutina te agobia?

Aquí algo de lo que me sirve a mi cuando digo basta! Espero que algo les resuene y que tengan buena semana! Sal a correr Media hora de salir y hacer actividad física, la que más te guste, puede ayudarte a pensar mejor las cosas. Una recomendación es hacerlo sin música, a pesar de que …

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Cómo nos armoniza usar cristales?

Los cristales son piedras con un alto poder vibratorio, que pueden ser utilizadas para trabajar energéticamente Podes usarlo como un adorno en tu casa u oficina o como joya. De ambas formas estarán irradiando toda su energía. Procura que el cristal no esté agujereado, si lo usas como joyas que no tengan engarces pegados y …

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Sanas tu alma para sanar tu cuerpo?

  Para sanar el alma es importante prestar atención a nuestro cuerpo, el cual, con las enfermedades nos avisa que tenemos asuntos pendientes por resolver en nuestra vida, generalmente dentro de nuestro campo emocional. Nuestra prioridad suele ser sanar nuestro cuerpo porque no entendemos que la enfermedad no es tal. Sanar nuestro cuerpo no es …

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