El camino de autoconocimiento para vivir mejor
Al estrés antiguamente se lo denominaba Síndrome general de adaptación. Hasta un punto, es normal tener estrés y por encima de algunos niveles es dañino. El grado de alerta es necesario, nos sirve para estar al tanto de las circunstancias porque si no te superan, aparecen síntomas: se te enfrían las manos, la sangre de …