El camino de autoconocimiento para vivir mejor

Al estrés antiguamente se lo denominaba Síndrome general de adaptación. Hasta un punto,  es normal tener estrés  y por encima de algunos niveles  es dañino. El grado de alerta es necesario, nos sirve para estar al tanto de las  circunstancias porque si no te superan,  aparecen síntomas:  se te enfrían las manos, la sangre de …

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