Se ha convertido esta creencia en parte de tu vida diaria? Dónde está la paz en cuanto más mejor? Nos han educado en esa creencia? Algunos de los indicadores de que cuanto más mejor forma nuestra vida son los siguientes: tiene que estar ocupado para sentirse satisfecho, tiene que ganar más dinero del que …
Tu sistema inmunitario es uno de los aspectos más cruciales y fascinantes de la conexión mente-cuerpo. Tus pensamientos, estados de ánimo, sensaciones y expectativas se transmiten a tus células inmunitarias. Cuando meditas, estos mensajes cambian de maneras importantes. Considera estos hallazgos científicos que ofrecen buenas noticias para cualquiera que medita: Tu sistema inmunitario responde …
INCÚBATE: Tranquiliza tu mente para aprovechar tus intenciones más profundas; Ve a dónde te lleva esto. • PON ATENCIÓN: Conviértete consciente de tus pensamientos y acciones y presta atención a lo que te dicen acerca de lo que les da significado y sentido de propósito y busca las señales que puedan indicarte …
EJERCICIO PARA LIBERAR TU MENTE Si nos observamos pensar veremos que la mente es como un remolino donde giran sin cesar las mismas cosas, angustias, esperanzas, miedos. Si quieres detener este remolino puedes probar de cantar las 5 vocales. Hazlo así: Canta las cinco vocales A,E,I,O,U; cada una durante un minuto o más (si así …
¡No seas agradable! Lo agradable es aburrido. Lo agradable es falso. Lo agradable fue una adaptación diseñada para conseguir amor. No funciona. Sé real mejor. Lo agradable es una máscara que cubre tu ira, tu fastidio, tu frustración, tu decepción (hermosas energías que aprendimos a sofocar de jóvenes.). Lo agradable te sofocará a ti y …
Estas son algunas de las cosas que practico cuando me trabo. Tal vez te sirvan… Me pregunto “¿Me estoy expandiendo o contrayendo en esta situación?” El sólo hecho de reconocer tu situación te ayudará a hacerte más consciente de hacia qué lado te estás inclinando en un momento determinado. No le doy lugar a la …
Qué vendaval! ¡Y qué olas! La Energía está arrasando con lo que ya no sirve y todos estamos golpeados, frustrados, perdidos, tratando de aferrarnos a cualquier cosa que parezca segura… inútilmente… El cuerpo está somatizando: contracturas, mareos, alergias, tensiones, accidentes, enfermedades, cada uno tiene su punto débil, y molesta, duele, enoja. La mente está trabajando …
Aquí algo de lo que me sirve a mi cuando digo basta! Espero que algo les resuene y que tengan buena semana! Sal a correr Media hora de salir y hacer actividad física, la que más te guste, puede ayudarte a pensar mejor las cosas. Una recomendación es hacerlo sin música, a pesar de que …
Los cristales son seres de enorme poder puesto al servicio de todos y como están vivos, activos, siguen creciendo una vez extraídos. Al estar en presencia de los cristales, recibimos las tres cualidades que ellos contienen (estructura molecular, vibración del color y geometría sagrada y tenemos la posibilidad de acceder a un conocimiento muy especial …
De todas las formas que existen para desarrollar tu potencial interior, la más poderosa es sin duda el flujo de la evolución. Tu cuerpo estaba programado para evolucionar desde que eras un bebé. La fuerza de la evolución trabaja en tu beneficio si puedes hacer lo que hacías de niño sin ningún esfuerzo. Sin embargo, en …
