Buen día linda gente! A pocos días de cerrar el 2015… Agradecida por todos los colores de la vida…. Por tantos aprendizajes! Feliz por mis brazos abiertos soltando lo viejo, y abriéndome a todo lo nuevo por venir! Me siento bendecida por esa luz interna que siempre me guió mostrándome el camino en tiempos de …
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Te propongo una nueva mirada… Para ti que vienes siguiéndonos desde algún lugar del mundo… Para ti que me lees todos los viernes… Vive estas fiestas, de otra manera. Vive con la alegría de compartir una mesa con quienes recibes con ansias, tanto como con quienes debes estar por compromiso. Justamente a ese ser, que …
¿Qué es lo que se encuentra en el corazón de una adicción? ¿Qué es lo que un “adicto” (y todos somos adictos, hasta cierto punto) busca realmente, más allá de su siguiente dosis? Literalmente estamos tratando de destruirnos a nosotros mismos a través del objeto de nuestra adicción – alcohol, drogas, cigarrillos, personas; utilizaríamos cualquier cosa …
1. No propósito Al caminar no te enfoques en ningún propósito en particular. Disfruta simplemente el hecho de caminar. Date el permiso de disfrutar y observar intensamente si ningún juicio a cada paso que des. 2. Desapego Despréndete de tus preocupaciones y ansiedades mientras caminas. Al entrar en esta dinámica de caminar conscientemente. Date permiso …
